تعرف على الفوائد العجيبة للكركم وكيفية علاجه للرشح والزكام

يعتبر الكركم ترياقاً لكثير من المشاكل الصحية المتعلقة بالجهاز التنفسى بشكل خاص وبما فى ذلك رشح الأنف أيضاً ..

لآنه يحتوى على مضادات الأكسدة القوية ومضادات الإلتهابات ومضادات الجراثيم وله أيضاً خصائص مضادة للفيروسات ..

وكل هذه الخصائص علاج فعال جداً لرشح الأنف .

الطريقة الأولى :

1 - نحتاج لملعقة صغيرة من مسحوق الكركم الجاف .

2 - يخلط جديداً فى كوب من زيت الزيتون وينقع لمدة

 خمس دقائق .

3 - يسخن الخليط حتى نلاحظ بخار ثم يرفع من على النار .

4 - يستنشق هذا لخليط ببطء من خلال فتحة واحدة من الأنف ثم التبادل مع الفتحة الأخرى .

5 - تكرر هذه الطريقة مرتين فى اليوم للحصول على الشفاء السريع من رشح الأنف .

الطريقة الثانية :

1 - نحتاج لنصف ملعقة صغيرة من الكركم .

2 - يخلط جيداً مع كمية مناسبة لهذا المقدار من الكركم ليتحلل فيه تماماً .

3 - يشرب هذا المشروب مرتين فى اليوم .

4 - هذا المشروب يقلل كثيراً من مخاط الأنف الزائد .

الطريقة الثالثة :

1 - ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ويضاف إلى كوب حليب ساخن جداً .
2 - يقلب جيداً ويشرب ليلاً قبل الذهاب إلى النوم .
3 - هذه الطريقة فعالة جداً وسريعة ضد رشح الأنف والسعال ونزلة البرد والإنفلوانزا والتهاب الحلق وأعراض أخرى .
4 - ممكن إضافة القليل من الفلفل الإسود إلى المشروب .